Descrição
A vitamina D é um nutriente essencial ao nosso organismo. É a famosa “vitamina do sol”, pois ela é sintetizada pelo organismo quando expomos a pele na luz solar, ao contrário de outras vitaminas (como a Vitamina A, E, C e complexo B) que os seres humanos conseguem obter diretamente dos alimentos. A vitamina D ingerida ou sintetizada na pele é um pró-hormônio que se torna biologicamente ativo após passar pelo fígado e rins, formando dois compostos conhecidos como calcitriol e hidroxicalcidiol.
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